TRATAMIENTO PARA
HEMORROIDES

Deporte

En general el deporte es aconsejable para prevenir la aparición de hemorroides, pero también hay deportes que deben evitarse.

Es fundamental para la salud realizar actividad física diaria. Ayuda a favorecer el tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento, y mejora la circulación sanguínea.

Sin embargo, hay actividades deportivas desaconsejadas e incluso algunas que pueden llegar a favorecer la aparición de hemorroides.

  • Deportes aconsejados: los deportes aconsejados son los que incluyen actividades aeróbicas y de cardio, como nadar, aquagym, andar y correr despacio, o realizar estiramientos suaves y abdominales.
  • Deportes no aconsejados: el ciclismo, motociclismo, equitación, spinning y remo, obligan a mantener posiciones y a realizar movimientos que pueden ser dañinos, ya que inciden en la zona del bajo vientre.